考研时当你被不良情结所压抑的时候，大连社科赛斯提醒大家，可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内心语言，也能起到调节作用。在你发怒时，可以暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”；陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧”，等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转大有益处。
大连社科赛斯研究发现，很多学生计划总是完成不了。这种情况只有两种可能，一是安排得不合理;二是没有进入状态、不够投入。第1种情况出现不要犹豫尽快总结，调整你的计划;对于第二种，可能性更大一些，我们应该尽量逼迫自己早日进入复习的状态。争取用较短的时间使自己完全进入状态。总之就是要尽早得使自己有紧迫感才行，时间没有想象的那么多。另外，尝试给自己寻找动力，人有的时候需要一些成功感的激励，要时不时地给自己这样的一些激励。
考研报班我们会遇见很多同样为梦想而执着奋斗的同路人。研友之间可以共享资料，共同探讨一些学科的复习要领。研友间的相互交流既可以积累知识也可以让我们根据了解到的情况及时调整自己的复习计划和复习节奏。很多考研党反映自己压力大的时候找不到合适的倾诉对象，跟父母讲怕父母担心，跟不考研的好朋友讲他们又不能理解那种苦闷。所以研友之间可以做对方的减压器，相互帮助调节情绪。
所谓科学的复习规划也就是从正式开始进行考研的学习到考前的全部规划，通常考研补习班都会提前做好这方面的规划，考生也就能够有计划性地安排好自己的时间。很多考研生实际上都知道要提前做好复习规划的安排，但是在规划的过程之中也会发现自己无法做好完善的规划，甚至连当月的具体规划都不知道如何安排。而没有一个好的规划，就很容易导致进度的落后。
我们在上完大学以后直接进入社会，可能你想再有时间读书是不太可能了，即使自己想要自学，也只怕没有那么多的时间。在大学期间，可能你学的课程比较多，而考研之后，可能讲究的专业性就会更强一些。这对你以后的就业是十分有用的。如果你想要从事哪个行业，就可以在读研时多多了解这个行业，导师也会给你一些分析，还有可能接触一些这个行业的企业，这是大学生羡慕不来的。大连社科赛斯整合了全国近千所研究生培养院校的核心资源，已经成长为一家集教育、学习和信息发布为一体的综合性平台。
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